Beratung
+49 170 7583677Für ein aktives, gesundes Leben im Alter
Ihr Wohlbefinden steht bei uns an erster Stelle!
Unser Unternehmen bietet speziell für Senioren konzipierte Cardio-Trainings an, die sich auf die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Normalisierung des Blutdrucks und die Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität konzentrieren
Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, aktiv zu bleiben, um Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, aktiv zu bleiben, um Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Cardio-Training ist eine der wirksamsten Methoden, um das Herz zu stärken, den Kreislauf zu verbessern und den Blutdruck zu regulieren
Unsere speziell entwickelten Trainingsprogramme bieten:
Persönliche Betreuung: Unsere erfahrenen Trainer nehmen sich Zeit, um auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und die Übungen auf Ihr individuelles Fitnessniveau abzustimmen.
Sanftes Training: Wir konzentrieren uns auf sanfte, aber effektive Trainingsformen, die das Herz stärken, ohne den Körper zu überlasten.
Regelmäßige Erfolgskontrollen: Durch die regelmäßige Überwachung Ihrer Gesundheitsindikatoren wie Blutdruck und Herzfrequenz können Sie Ihren Trainingserfolg optimal verfolgen.
Gesundheitsförderung und Prävention: Gezieltes Cardiotraining reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und stabilisiert Ihre Vitalwerte.
Persönliche Betreuung: Unsere erfahrenen Trainer nehmen sich Zeit, um auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und die Übungen auf Ihr individuelles Fitnessniveau abzustimmen.
Sanftes Training: Wir konzentrieren uns auf sanfte, aber effektive Trainingsformen, die das Herz stärken, ohne den Körper zu überlasten.
Regelmäßige Erfolgskontrollen: Durch die regelmäßige Überwachung Ihrer Gesundheitsindikatoren wie Blutdruck und Herzfrequenz können Sie Ihren Trainingserfolg optimal verfolgen.
Gesundheitsförderung und Prävention: Gezieltes Cardiotraining reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und stabilisiert Ihre Vitalwerte.
Unsere Programme
Sanftes AusdauertrainingMorgenstundenDurch Übungen wie Gehen, Radfahren oder leichtes Joggen steigern wir Ihre Ausdauer und fördern die Herzgesundheit
Blutdruckregulierung durch BewegungTageslichtstundenDurch regelmäßige, gezielte Bewegung normalisieren wir den Blutdruck und verbessern die Blutfettwerte.
Kombination von Kraft- und AusdauertrainingAbendstundenWir kombinieren Ausdauertraining mit sanftem Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit.
Warum wir?
Unsere Trainer haben eine spezielle Ausbildung und Erfahrung in der Arbeit mit älteren Menschen. Sie kennen die besonderen Anforderungen und passen das Training entsprechend an. Wir legen großen Wert auf eine persönliche Betreuung und eine angenehme Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen können
Ich fühle mich so viel besser nach dem Training!
Trainieren hilft sehr! Außerdem ist die Atmosphäre freundlich!
Vielen Dank für eine gut verbrachte Zeit!
Fangen Sie noch heute an!
Es ist nie zu spät, mit dem Cardio-Training zu beginnen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihren Blutdruck zu stabilisieren und Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken. Kontaktieren Sie uns noch heute und vereinbaren Sie einen ersten Beratungstermin.
Mit der Einreichung eines Antrags erklären Sie sich mit der Verarbeitung personenbezogener Daten einverstanden